Les risques pour la santé en hiver
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L’arrivée de l’hiver et des premiers épisodes de grand froid n’est pas sans conséquence sur la vie de l’entreprise. Entre la recrudescence des virus saisonniers, les intoxications au monoxyde de carbone en raison des appareils de chauffage mal entretenus, l’aggravation de maladies chroniques liée aux basses températures, la vigilance est de mise. Chez Prévéam, nous vous accompagnons pour traverser cette période en toute sécurité.
Le froid : un défi pour l’organisme
Le froid n’est pas qu’une question de confort. Il sollicite intensément le cœur et les poumons. Les basses températures peuvent aggraver des pathologies chroniques ou provoquer des incidents de santé sérieux (hypothermie, engelures).
Le saviez-vous ? Le risque d’accident du travail augmente par temps de gel (glissades, perte de dextérité). Anticiper, c’est protéger.
Vigilance : Monoxyde de carbone et risques invisibles
Avec le froid, les chauffages tournent à plein régime. Un appareil mal entretenu ou une ventilation bouchée peut provoquer une intoxication au monoxyde de carbone (CO).
Conseil Prévéam : Faites vérifier vos installations de chauffage et ne bouchez jamais les entrées d’air. Le CO est un gaz invisible et inodore, mais mortel.
Un retour annuel des virus saisonniers : les bons réflexes en entreprise.
Chaque hiver, la grippe, les gastro-entérites et les virus respiratoires s’invitent au bureau ou dans les ateliers. Pour limiter l’absentéisme et protéger les plus fragiles :
– Le lavage des mains : C’est le geste barrière n°1. Encouragez l’utilisation de savon ou de gel hydroalcoolique après chaque réunion ou passage dans les zones communes.
– Le port du masque : Il reste un allié précieux, particulièrement dans les espaces clos, les transports en commun ou dès l’apparition des premiers symptômes (toux, éternuements).
– L’aération des locaux : Même s’il fait froid, renouveler l’air 5 à 10 minutes toutes les heures réduit drastiquement la concentration de virus.
Adapter l’activité physique et le travail en extérieur
Travailler dans le froid demande plus d’énergie à votre corps. Que vous soyez sur un chantier ou que vous pratiquiez une activité sportive en extérieur, voici nos conseils de prévention :
– La technique de “l’oignon” : Superposez plusieurs couches de vêtements plutôt qu’un seul gros pull. Cela permet de réguler la température corporelle en fonction de l’effort.
– L’échauffement est crucial : Les muscles et les articulations sont plus raides par temps froid. Un échauffement progressif est indispensable pour éviter les blessures.
– Modération de l’effort : Évitez les efforts physiques intenses et soudains par grand froid, car ils sollicitent énormément le système cardiovasculaire.
– S’hydrater et se nourrir : On oublie souvent de boire en hiver, pourtant l’air froid déshydrate. Prévoyez des boissons tièdes et des collations énergétiques.
Le mémo “Bien-être Hivernal”
Pour une peau et un corps préservés :
